Idées de sorties en famille dans les Alpes-Maritimes en 2026 : Parc Phoenix gratuit avant 12 ans, loups du Parc Alpha et Musée du Sport à Nice

25 juillet 2026

Mis à jour le 27 juillet 2026

Idées de sorties en famille dans les Alpes-Maritimes en 2026 : Parc Phoenix gratuit avant 12 ans, loups du Parc Alpha et Musée du Sport à Nice

Les Alpes-Maritimes tiennent sur une heure de route la mer, la moyenne montagne et le parc national du Mercantour : de quoi occuper des vacances entières en famille sans jamais se répéter. Les valeurs sûres de 2026 se comptent sur les doigts d'une main : le Parc Phoenix à Nice, gratuit pour les moins de 12 ans avec ses 3 000 animaux, le Musée National du Sport au stade Allianz Riviera, gratuit avant 18 ans, les loups du Parc Alpha au Boréon (15 € par personne) et la forêt de l'île Sainte-Marguerite au large de Cannes. Un rappel avant de réserver : Marineland d'Antibes, longtemps la sortie enfant numéro un du département, a fermé définitivement le 5 janvier 2025 — inutile de l'inscrire au programme.

La difficulté du 06, c'est le grand écart entre le littoral bondé de juillet et un arrière-pays où tout se disperse d'un village à l'autre. Notre guide de la Côte d'Azur cet été 2026 replace ces sorties dans le calendrier des festivals et des marchés, et pour un week-end concentré sur la capitale azuréenne, nos idées de sorties en famille à Nice détaillent chaque option presque gratuite, heure par heure. Ce guide, lui, classe les meilleures sorties du département par secteur et par âge, avec les tarifs 2026 vérifiés et les pièges que les offices de tourisme passent sous silence.

Sortie	Secteur	Âge idéal	Tarif / accès
Parc Phoenix	Nice	Dès 2 ans	Gratuit avant 12 ans
Musée National du Sport	Nice (Allianz Riviera)	Dès 6 ans	Gratuit avant 18 ans
Parc Alpha (loups)	Le Boréon, Saint-Martin-Vésubie	Dès 5 ans	15 € par personne
Promenade du Paillon	Nice	Tout âge	Gratuit
Îles de Lérins (Sainte-Marguerite)	Au départ de Cannes	Dès 4 ans	Navette + forêt libre
Sentier du littoral, Cap d'Antibes	Antibes	Dès 6 ans	Gratuit
Grottes de Saint-Cézaire	Saint-Cézaire-sur-Siagne	Dès 5 ans	5 € enfant (7 € adulte)
Train des Pignes à vapeur	Puget-Théniers – Annot	Dès 4 ans	13 € enfant (24 € adulte, A/R)
Parfumeries de Grasse	Grasse	Dès 6 ans	Visite d'usine gratuite

Nice avec des enfants : Parc Phoenix, Promenade du Paillon et Musée du Sport

Nice concentre trois sorties familiales à moins de vingt minutes de tram les unes des autres, et deux d'entre elles ne coûtent rien pour les enfants. C'est le point de départ le plus simple d'un séjour dans les Alpes-Maritimes, surtout par forte chaleur. Pour caler une date précise plutôt qu'un séjour, notre programme de ce dimanche dans les Alpes-Maritimes donne les événements du jour, heure par heure et tarif par tarif.

Parc Phoenix : à deux pas de l'aéroport et desservi par le tramway, 7 hectares de jardins abritent 3 000 animaux de 150 espèces — lémuriens et tamarins en semi-liberté, crocodiles, oiseaux exotiques, animaux de ferme — plus une grande serre tropicale. Tarif 2026 : gratuit pour les moins de 12 ans dans la limite de trois enfants par adulte payant, 3,20 € de 12 à 18 ans, 5,50 € à partir de 19 ans. Ouvert tous les jours de 9 h 30 à 19 h 30 d'avril à septembre (9 h 30 à 18 h le reste de l'année), fermé les 25 décembre et 1^er janvier. Le pique-nique est autorisé sur les pelouses ; les chiens sont interdits, chiens-guides exceptés.
Promenade du Paillon : la coulée verte qui relie le théâtre national à la mer déploie un miroir d'eau de 128 jets, cinq aires de jeux thématiques et de grandes pelouses, le tout en accès libre. C'est l'endroit où les enfants se défoulent gratuitement pendant que les parents soufflent à l'ombre des oliviers, avant ou après une visite payante voisine.
Musée National du Sport : installé sous les gradins du stade Allianz Riviera, c'est un musée à manipuler — on shoote, on grimpe, on teste ses réflexes au milieu de 45 000 objets de sport. Tarif 2026 : 8 € l'exposition permanente, 10 € avec l'exposition temporaire, gratuit pour les moins de 18 ans. Ouvert tous les jours de 10 h à 18 h en été (juin à août), du mardi au dimanche de 10 h à 17 h le reste de l'année. Bon à savoir : la gratuité du premier dimanche du mois ne s'applique que de septembre à mai, jamais en plein été.

Pour prolonger la journée quand la chaleur retombe, le programme Mon été Cinéma à Nice propose 18 séances gratuites du 26 juin au 26 août, du port de Nice aux quartiers de Pessicart et de l'Ariane — une manière douce de finir une journée de vacances en famille.

Cannes et Antibes : les îles de Lérins et le sentier du Cap

À l'ouest du département, deux sorties se font au bord de l'eau, presque sans budget, et changent radicalement du bitume brûlant du bord de mer.

Île Sainte-Marguerite (îles de Lérins) : une courte navette depuis le vieux port de Cannes dépose sur la plus grande des îles de Lérins, couverte de pins d'Alep et d'eucalyptus, sillonnée de sentiers plats et ombragés faciles à parcourir avec de jeunes enfants. On y visite le Fort Royal, où fut enfermé le Masque de Fer, aujourd'hui musée de la Mer. Prévoyez le pique-nique et de l'eau : l'offre de restauration est très limitée sur l'île, et les criques se baignent en eau claire.
Sentier du littoral du Cap d'Antibes : le sentier de Tirepoil contourne la pointe du Cap au ras des rochers, entre villas cachées et calanques, au départ de la plage de la Garoupe. La boucle est gratuite et spectaculaire, mais deux avertissements que les brochures oublient : le passage est fermé par arrêté municipal les jours de mer forte ou de vent d'est, et le terrain rocheux et glissant par endroits interdit la poussette — porte-bébé obligatoire avec un tout-petit.

Les soirées d'été prolongent la journée sans reprendre la voiture : le cinéma en plein air à Cannes programme des séances gratuites dans les quartiers, et le Festival d'Art Pyrotechnique de Cannes illumine la baie de six grands feux d'artifice gratuits en juillet et août, à suivre depuis la Croisette dès la tombée de la nuit — l'un des plus beaux spectacles à partager avec des enfants sans dépenser un euro.

L'arrière-pays et le Mercantour : loups du Parc Alpha, grottes et train à vapeur

Dès qu'on quitte le littoral, la température chute et les sorties changent de nature : montagne, souterrains frais et voie ferrée centenaire. C'est aussi la partie du département où l'information se fait la plus rare — pensez à vérifier les jours d'ouverture avant de monter.

Parc Alpha, le temps du loup : dans la vallée du Boréon, au-dessus de Saint-Martin-Vésubie, ce parc du Mercantour présente des meutes de loups gris et blancs observables depuis des affûts aménagés, entre 1 500 et 1 800 mètres d'altitude. Comptez environ 1 h 15 de route depuis Nice par l'A8 puis la RD 89. Tarif 2026 : 15 € par personne en visite libre, billetterie ouverte de 10 h à 14 h, avec des visites guidées du soir en supplément. Le parc ferme une partie de l'année : c'est une sortie d'été et de mi-saison, pas une valeur sûre en plein hiver.
Grottes de Saint-Cézaire-sur-Siagne : une visite guidée de 40 minutes, en français comme en anglais, à une quarantaine de mètres sous terre, au milieu de concrétions rouges et de draperies que le guide fait résonner comme un instrument. Tarif : 7 € adulte, 6 € pour les collégiens et étudiants, 5 € pour les enfants de maternelle et primaire, avec une réduction de 1,50 € par personne quand on associe la grotte au sentier de découverte ou à la course d'orientation du domaine ; comptez à partir de 20 personnes pour les tarifs groupes et scolaires. Le site a son parking et son restaurant, l'Aragonite, et un parcours accrobranche y fonctionne d'avril à octobre (de 10 à 20 € selon la taille) : de quoi transformer l'arrêt en demi-journée. Deux détails que les parents oublient : il fait 15 °C là-dessous été comme hiver, un vêtement chaud s'impose même en pleine canicule, et le sol humide réclame des chaussures fermées.
Train des Pignes à vapeur : entre Puget-Théniers et Annot, une locomotive à vapeur historique tracte des voitures d'époque le long des gorges, au pied de la citadelle Vauban d'Entrevaux, où l'on peut descendre visiter le village fortifié. Le train circule certains jours de mai à début novembre 2026, surtout le dimanche, avec des dates supplémentaires en juillet-août et des trains à thème (Train d'Halloween les 31 octobre et 1^er novembre, Fête de la Châtaigne le 7 novembre vers Le Fugeret). Tarif de l'aller-retour Puget-Théniers – Annot : 24 € adulte, 13 € enfant de 4 à 11 ans, gratuit pour les moins de 4 ans sur les genoux, et un forfait famille à 65 € (2 adultes et 2 enfants, ou 1 adulte et 3 enfants). Un placement est attribué à la réservation : pour être assis ensemble, réservez en une seule fois. Les billets se prennent en ligne et arrivent par mail, chèques-vacances acceptés. Certains jours, le même opérateur propose une excursion combinée train et autocar jusqu'à Guillaumes, à travers les roches rouges des gorges de Daluis surnommées le « Colorado niçois » (places limitées).

Dans ces vallées où les animations se dispersent d'un hameau à l'autre — fête votive, marché nocturne, atelier ponctuel — il devient vite difficile de savoir ce qui se passe à quelques kilomètres de sa location. L'application Oniva recense plus de 80 000 événements partout en France et les fait remonter filtrés par distance, ce qui aide à ne pas passer à côté du rendez-vous du village voisin.

Grasse et les villages perchés : parfum, panoramas et ateliers

Le moyen-pays de Grasse ajoute une corde sensorielle au séjour, avec des ateliers couverts parfaits les jours de pluie et des villages perchés qui se visitent à pied.

Parfumeries de Grasse : les maisons historiques de la capitale mondiale du parfum ouvrent gratuitement leurs usines à la visite guidée, et proposent des ateliers « apprenti parfumeur » où les enfants composent et repartent avec leur propre flacon. C'est l'activité de repli idéale sous la pluie, à réserver à l'avance en été car les créneaux partent vite.
Villages perchés : Gourdon, accroché à 760 mètres au-dessus des gorges du Loup, Saint-Paul-de-Vence et ses remparts, ou Èze et son jardin exotique offrent des panoramas vertigineux et des ruelles où les enfants jouent aux explorateurs. Prévoyez de bonnes chaussures et de l'eau : ces villages se gravissent, et l'ombre y est rare à la mi-journée.

Grasse est aussi un point de passage du printemps azuréen : notre guide que faire sur la Côte d'Azur en mai détaille l'ExpoRose et les autres rendez-vous famille du moyen-pays hors saison estivale.

Marineland a fermé : où voir des animaux dans le 06 aujourd'hui

C'est la question qui revient le plus souvent chez les familles qui préparent la Côte d'Azur : Marineland d'Antibes, le grand parc marin, a fermé ses portes au public le 5 janvier 2025 et ne rouvrira pas. Inutile de l'inscrire au programme ou d'y chercher des billets. Pour voir des animaux dans les Alpes-Maritimes en 2026, trois relais tiennent la route : le Parc Phoenix à Nice pour les tout-petits, le Parc Alpha du Boréon pour les loups en montagne, et, pour élargir aux départements voisins, notre guide des sorties en famille en Provence-Alpes-Côte d'Azur recense le zoo de La Barben et le parc animalier du Mont Faron, les deux plus grandes valeurs sûres de la région.

Quelles sorties selon l'âge de l'enfant

La même sortie ne fonctionne pas à 3 et à 10 ans. Voici comment répartir les incontournables du département par tranche d'âge, en complément de notre sélection nationale des 50 idées de sorties en famille classées par âge et budget.

0 à 3 ans

Privilégiez les sites plats et sans file d'attente. Le Parc Phoenix combine animaux et grandes pelouses pour un tarif nul avant 12 ans, la Promenade du Paillon offre jeux d'eau et aires de jeux en accès libre, et les plages de galets surveillées de Nice, Antibes ou Cannes suffisent à remplir une matinée. Comptez 1 h 30 de visite active maximum avant la sieste, et évitez le sentier du Cap d'Antibes, impraticable en poussette. Avec un enfant de moins de 3 ans, notre guide sortie avec bébé à Nice recense les tables à langer, les fauteuils d'allaitement et les commerces labellisés de la ville.

4 à 7 ans

L'âge idéal pour le Musée National du Sport et ses jeux à manipuler, la forêt de l'île Sainte-Marguerite, le Train des Pignes à vapeur et une première rencontre avec les loups du Parc Alpha depuis les affûts. Les ateliers « apprenti parfumeur » de Grasse captivent aussi cette tranche d'âge, à couvert les jours de canicule.

8 à 12 ans

Place aux journées complètes : la descente sous terre aux Grottes de Saint-Cézaire, la boucle du sentier du littoral au Cap d'Antibes, l'ascension des villages perchés de Gourdon ou d'Èze, et les sentiers familiaux du Mercantour au départ de la Vésubie, où l'on croise marmottes et bouquetins. À cet âge, la montagne devient une vraie aventure et non plus une contrainte.

Questions fréquentes — sorties en famille dans les Alpes-Maritimes

Marineland d'Antibes est-il encore ouvert en 2026 ?

Non. Marineland d'Antibes a fermé définitivement le 5 janvier 2025 et ne rouvrira pas : c'est l'erreur la plus fréquente des familles qui préparent un séjour dans les Alpes-Maritimes. Pour voir des animaux, le Parc Phoenix à Nice (gratuit avant 12 ans, 3 000 animaux) prend le relais côté littoral, et le Parc Alpha du Boréon permet d'observer des loups en montagne.

Que faire gratuitement en famille dans les Alpes-Maritimes ?

Le Parc Phoenix à Nice est gratuit pour les moins de 12 ans, le Musée National du Sport est gratuit pour les moins de 18 ans, et la Promenade du Paillon, avec ses 128 jets d'eau et ses aires de jeux, est en accès libre. Le sentier du littoral autour du Cap d'Antibes et les plages de galets surveillées ne coûtent rien non plus. Et les 19 et 20 septembre 2026, les Journées du patrimoine à Nice ouvrent gratuitement 58 lieux, du Palais Lascaris aux Studios de la Victorine.

Peut-on voir des loups dans les Alpes-Maritimes ?

Oui, au Parc Alpha, dans la vallée du Boréon à Saint-Martin-Vésubie, à environ 1 h 15 de Nice. Le parc présente des meutes de loups observables depuis des affûts aménagés, entre 1 500 et 1 800 mètres d'altitude, en cœur du parc national du Mercantour. L'entrée coûte 15 € par personne en visite libre. Le parc n'ouvre pas toute l'année : vérifiez les dates avant de monter.

Que faire en famille dans le 06 quand il pleut ou qu'il fait trop chaud ?

Le Musée National du Sport de Nice, au stade Allianz Riviera, est climatisé et interactif (gratuit avant 18 ans), les Grottes de Saint-Cézaire-sur-Siagne restent à 15 °C toute l'année, et les visites d'usine des parfumeries de Grasse se font à couvert. Ce sont les trois refuges des journées de canicule ou de pluie sur la Côte d'Azur.

Le Parc Phoenix de Nice est-il payant pour les enfants ?

Non pour les plus jeunes : l'entrée est gratuite pour les moins de 12 ans, dans la limite de trois enfants par adulte payant. Le tarif passe à 3,20 € de 12 à 18 ans et à 5,50 € à partir de 19 ans. Le parc ouvre tous les jours de 9 h 30 à 19 h 30 d'avril à septembre, et les chiens y sont interdits, chiens-guides exceptés.

Un été de sorties en famille dans les Alpes-Maritimes

Au-delà des parcs et des plages, l'été 2026 multiplie les rendez-vous pensés pour tous les âges. Sur le littoral, le Nice Jazz Festival et sa scène gratuite animent la Promenade du Paillon fin juillet, tandis que le Festival de Musique de Menton installe ses concerts en plein air sur le parvis de la basilique Saint-Michel début août. Entre une matinée au Parc Phoenix, une après-midi sur l'île Sainte-Marguerite et une soirée de feux d'artifice à Cannes, les Alpes-Maritimes se parcourent à hauteur d'enfant, à condition de composer avec la chaleur et de réserver tôt les sites les plus courus.